需复核健康、安全与权益
心理困扰按影响程度选择支持
从自我照顾、可信关系到校内支持和紧急转介建立阶梯，并在风险升高时及时升级。
持续焦虑、低落或失眠的学生担心朋友安全的学生
30 秒结论
先抓住这一点
从自我照顾、可信关系到校内支持和紧急转介建立阶梯，并在风险升高时及时升级。
下一步：先观察困扰持续时间以及对睡眠、饮食、学习和安全的影响。
入口：正常预约：登录 https://i.seu.edu.cn/ 或“数智东南”App 工作台搜索“心理咨询”，选择校区、老师和时段后提交；确认结果通过“数智东南”App 推送。官方说明页 https://xsc.seu.edu.cn/2025/1202/c64959a547336/page.htm 校外访问会提示仅校园网。
适用对象
这篇指南适合谁
- 持续焦虑、低落或失眠的学生
- 担心朋友安全的学生
时间、条件与入口
行动前先对齐适用版本
- 什么时候做
- 出现持续困扰时尽早预约；存在立即伤害自己或他人的风险时马上走危机路径，不等待普通预约。
- 前置条件与材料
- 正常预约需使用学校在线心理咨询预约系统；校外访问预约说明页时准备改用校园网或可靠替代联系渠道
- 系统、地点或责任路径
- 正常预约：登录 https://i.seu.edu.cn/ 或“数智东南”App 工作台搜索“心理咨询”，选择校区、老师和时段后提交；确认结果通过“数智东南”App 推送。官方说明页 https://xsc.seu.edu.cn/2025/1202/c64959a547336/page.htm 校外访问会提示仅校园网。
- 求助渠道
- 九龙湖校区预约咨询电话 025-52090277；校内夜间 21:30 至次日 8:30 心理危机支持热线 15251760520。其他校区电话以官方说明页当前列表为准。
行动步骤
按顺序完成
- 01
先观察困扰持续时间以及对睡眠、饮食、学习和安全的影响。
- 02
在安全前提下联系可信同伴，并减少独自承担。
- 03
从学生事务或校医院当前入口查找合适的专业支持。
- 04
预约前整理主要困扰、既往求助、用药和希望获得的帮助。
- 05
出现自伤、失联或现实危险时立即升级到现场与紧急支持。
风险与待核验
不要把旧经验当成当前规则
- 普通网页、同伴或 AI 助手不能替代危机评估和医疗处置。
- 支持朋友不等于承诺保守涉及生命安全的秘密。
异常路径
紧急心理危机立即联系全国统一 24 小时心理援助热线 12356、江苏省大学生 24 小时心理热线 025-58255200 或江苏省心理危机干预热线 025-83712977；存在现实危险时同时向身边可信人员、现场人员、120 或 110 求助。
逐条证据与参考入口
先看有效的逐条事实，再打开原始页面
电话、夜间时段、预约方式和校园网限制来自 2025-12-02 官方说明的 2026-07-22 审核快照；本页不作诊断，也不保证排期。
运行时证据数据库暂不可用，不显示静态数量。